水瓶座生日裙 水瓶座 生日

大家好，关于水瓶座生日裙很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于水瓶座 生日的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 怎么捏水瓶座娃娃
2. 吊带裙斜方肌怎么处理
3. 1岁孩子用什么样水瓶

[One]、怎么捏水瓶座娃娃

〖One〗、粘土：肉、棕、黄、黑、红、白、蓝、淡蓝色共8色

〖Two〗、工具：牙签数根、面塑划子、剪刀（文末微店均有售！）

〖Three〗、下面制作水瓶座人偶的头部，用肉色的粘土捏出脸和脖子。

〖Four〗、分别做出星座人偶的眼睛、鼻子、嘴巴以及耳朵。

〖Five〗、用棕色搓成水滴状，分别粘贴出卷曲的头发丝。

〖Six〗、下面制作人偶的裙子，将白色在在手心或桌面均匀的摊平。

〖Seven〗、先用白色将人偶颈部包起来做衣服。然后将另一块白色包在白色衣服下做裙子。

〖Eight〗、将白色搓成长条后轻轻压扁，将肉色水滴状手臂包起来。

〖Nine〗、搓出水瓶罐子球形的瓶身，并搓两段细线做瓶子的把柄，将两种蓝色黏土分别搓出长短不一的水珠长条，做浪花，以及白色的水珠。

〖Ten〗、将做好的配件一一组合在一起，用蓝色和淡蓝色以及白色做出的小浪花。

1〖One〗、将瓶子和浪花粘贴在一起，由人偶抱着。

1〖Two〗、将蓝、淡蓝、白色三色混合在一起，如同星球一般。同时用淡蓝色搓成细线制作出“水瓶座”的logo，贴在球上。

1〖Three〗、将捏好的星座球和人偶以短牙签连接即可。

1〖Four〗、大功告成！可爱又俏皮的水瓶座妹妹就完成啦~

[Two]、吊带裙斜方肌怎么处理

〖One〗、穿吊带裙改善斜方肌可以用以下动作：

〖Two〗、第1个动作：激活肩部沉肩，使肩膀远离耳朵。胳膊伸直，但是不要超伸，有一点弯曲。感觉手里握着一个水瓶（也可以真的拿两个水瓶）然后顺时针旋转20下，逆时针旋转20下做3组

〖Three〗、第2个动作沉肩，肩膀远离耳朵上臂夹紧身体，小臂向后打开和大臂成L型感觉肩胛骨中间有一根笔去夹紧它做3组，每组12次

〖Four〗、第3个动作向上伸直手臂，然后放平，向后夹肩胛骨。胳膊下放时有意识的带动肩膀远离耳朵

〖Five〗、第4个动作弹力带绕肩，如果没有弹力带用毛巾也可以。注意肩膀是前后移动，不要旋转，就是不要耸肩做30秒

〖Six〗、第5个动作坐姿收腹挺胸，不要耸肩弹力带一直在肚脐平行的位置，不要靠上努力向后夹紧肩胛骨做三组，每组12次6斜方肌拉伸用左手去扳住右耳朵，然后右胳膊向下延长感受胳膊向下延伸而头部向上延伸的感觉，尽可能的使肩膀远离耳朵一边合做30秒更重要的是平常生活习惯也要注意

[Three]、1岁孩子用什么样水瓶

〖One〗、一岁的宝宝喝水可以用吸管杯。尽量选取材质比较好一点的，用之前先给宝宝开水消毒。

〖Two〗、软嘴饮水杯一岁后，宝宝可以尝试用正式的杯子了，刚开始时可能把握不要递送的力度，并且还未必可以一下就掌握“喝”的能力。

〖Three〗、为防止宝宝柔软的嘴唇收到伤害，且不至于把杯里的东西洒得到处都是，妈妈应该选取软嘴的饮水杯，一定要注意防漏哦，魔术杯或“不滴落”水杯就挺不错的。

水瓶座生日裙和水瓶座 生日的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！

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