水瓶座怎么叫醒

熬夜、时间差、工作压力过大……这些原因都可能导致我们无法按时起床。对于水瓶座来说，由于他们充满灵感和创造力，经常会在熬夜创作或是忘记时间而睡过头。那么，如果你是水瓶座，如何才能有效地叫醒自己呢？下面，就和我一起来看看吧！


1. 调整作息时间

首先，要想保证自己每天能按时起床，就必须调整自己的作息时间。水瓶座有时会难【上升星座】以自控，因此可以制定一个作息时间表，每天必须按照时间表行动。比如，每天晚上11点睡觉，早上6点起床，这种规律性的作息时间，对于水瓶座来说是非常必要的。

2. 橙色预备作为导火索

对于水瓶座来说，必须创造一个积极的气氛，那么橙色，一种能够充满生命力的颜色可以帮助到你。把橙色的衣服、枕头、甚至是毛巾等等生活中的物品放在你的床边，这样一来，早上起床看见的第一件事情就是充满活力的橙色物品，心情会变得非常好，醒得就轻松很多。

3. 音乐乐理调整

水瓶座非常感性，善于感知音乐的氛围，因此建议你就或离睡梦不似的那一天就从前一天晚上就把自己选好的音乐放到一整夜的循环中。在早上的时候，音乐会慢慢地从低到高变成一种让人感到愉悦的气氛，让你的身体逐渐地感知到这种幸福感。

4. 同伴互助

和你的同伴或者是室友达成一种约言，看看每个人都有哪些问题，互相帮助。如果水瓶座无法按时起床，室友就可以轻轻拍一下他的肩膀，叫他起床。相互帮助，既不会影响自己的行动，也能保证不会影响到室友的正常作息。

5. 刻意休息

对于工作、学习等紧张的生活状态下，提高睡眠质量非常重要。权衡好睡眠和工作量，妥善划分好自己每天的时间表，避免出现困倦、疲劳等情况，这样才能让自己在早上轻松醒来。

以上就是为水瓶座叫醒的五个方法。切记，生活是什么？
生活就是一个以平安、健康为核心的过程，把生活过好，保证自己的精神和身体健康！