巨蟹座如何让自己不哭不闹(巨蟹座如何激发自己的)

巨蟹座一向以情感细腻、多愁善感著名，但相信每个巨蟹座的人也都有过不想哭不想闹的时候。那么，要如何让自己不哭不闹呢？以下是一些方法供大家参考：


1. 理智思考

当情感袭来时，巨蟹座的反应往往是感性化的，容易冲动。因此，为了不哭不闹，我们需要在情绪波动时，迅速地利用理智思考来平衡自己的情感。

可以从事先设定的方法来进行，例如：将自己出现的问题和情感拆解成若干小问题，分析一下问题的本质和解决方法，再根据问题大小逐个解决。当我们用理智去思考，就会避免在处理问题过程中情绪的牵动。

2. 寻求帮助

每个巨蟹座的人都有他们的朋友和亲人，所以可以尝试在不哭不闹的情况下，跟亲朋好友倾诉，发泄自己内心的痛苦。

可以选择亲近的人分享自己的难题、不快，向他们讲述相关细节并尝试接受他们的安慰和建议。当一个人坦言自己的心情，别人会对他有同情心和提供支持，这些都能够有助于平息自己的情感和情绪。

3. 找到适合自己的出口

巨蟹座经常因为内心的痛苦而无处发泄，然后就会不由自主哭闹。因此，一个有效的方法是【更多相关资讯请访问wWw.5556665555.COm>理旭星座】找到适合自己的出口，让自己的情绪稳定下来。

可以选择去健身房，打球，跑步，或者是做瑜伽等等来缓解自己的情绪。在这里，我们需要找到一些适合自己的方法来调节自己的情绪，这样就能让自己在短时间内恢复乐观、热情，减轻自己当时的痛苦和失落。

4. 慢慢释放

当遇到挫折和痛苦时，巨蟹座的反应往往是很激烈，因此不太能控制自己的情绪和行为，这可能会使得事情变得更加糟糕。

我们可以通过慢慢释放的方式来避免这种情况的发生，将自己的感情在不同的场所、不同的人群中，慢慢地释放出去。我们可以选择一个自己喜欢的乐器来发泄自己的情绪、听音乐，参加一些社交活动、游戏等等。这些方式可以让自己慢慢释放情绪，同时也不会影响他人。

在平息自己情绪时，巨蟹座需要学会如何冷静思考、如何寻求帮助、如何找到适合自己的渠道和方法来发泄情绪。当我们学会了这些，就能让自己不哭不闹、从而处理好事情。